pilates studio
quot liora segal

ליאורה סגל -  לאחר שנים של עבודה אינטנסיבית במדיה, חיפשה ליאורה עיסוק, שישלב את האהבה שלה לספורט ולתנועה, יחד עם איזון מוצלח בין גוף לנפש. ההיכרות עם שיטת הפילאטיס שינתה את חייה. עקרונות האימון אותם המציא ג'וזף פילאטיס קסמו לה ומשכו אותה להתעמק בתורתו

ליאורה, בוגרת תואר ראשון באומנות ותיאטרון באוניברסיטה העברית בירושלים ולימודי המשך עם התמחות בתנועה, מורה מוסמכת להוראת פילאטיס מזרן ומכשירים מטעם  דרור רז. במהלך השנים התמקדה בעבודה עם קשת רחבה של אוכלוסיות כמו נשים בהריון, אנשים הסובלים מבעיות גב, ספורטאים ומשתקמים מפציעות. ליאורה קנתה לעצמה שם של מדריכת פילאטיס מבוקשת, שמצליחה להדביק באהבתה לשיטה ולעקרונותיה גם את המתאמנים שלה.

המטרה שלי - ''מהרגע הראשון שנחשפתי לשיטת פילאטיס התפעלתי מעומק המחשבה שהיא דורשת מהמתאמנים ומההיכרות המדהימה שהיא מאפשרת עם הגוף. בסטודיו אני משתמשת בעקרונות הללו,  כדי לקדם ולפתח את היכולת הגופנית של המתאמנים. לגרום להם לאהוב את הגוף שלהם, לעורר בהם את חדוות התנועה והכי חשוב, לעזור להם לפתח יציבה נכונה ומלאת עוצמה, גם פיזית וגם מנטלית.

באחד מהמכתבים שלו לתלמיד, כתב פילאטיס 'The mind, when housed within a healthful body, possesses a glorious sense of power.' אני מזדהה עם ההבחנה הזאת לחלוטין: כשהתודעה "משתכנת" בגוף בריא , יש הרגשה מופלאה של עוצמה . מבחינתי האפשרות לעבוד עם מגוון רחב של אנשים, בגילאים ויכולות שונות ולהביא כל אחד מהם לעוצמה גופנית, ליציבה מעולה ולאיזון גוף-נפש זאת סיבה מצוינת לקום בבוקר. הרי בסופו של דבר כולנו רוצים להיות בריאים, מאושרים ושמחים וזה בדיוק כל הסיפור של פילאטיס". 

Joomla SEO by AceSEF